Loading…

スポンサーサイト

Posted by photn on --.-- スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

休んでも疲れが取れない・・・

Posted by photn on 20.2016 未分類   1 comments   0 trackback
img_3


「少しの疲れぐらい‥」と放っておくと頭痛や肩こり、重大な精神疾患の要因にも
なりかねないので、そのままにせずにきちんと疲労のメカニズムを抑えて対処す
ることがとても大切です。

きっとどうしても疲れがとれない時は、いっそのこと仕事を休んでしまったり、どう
しても頑張らないといけない日は栄養ドリンクを飲むなどの選択をする人も多い
はず。

しかし、1998年に厚生労働省が行った研究では、このような対策をしていても日
本人の3人に1人が半年以上も慢性的に疲れていて、作業能力の低下を感じて
いるという結果が出ているのです。


そこで近年、「イミダペプチド」という成分が発見され、大変注目されています。

この成分は大阪市立大学など5大学、医薬品・食品メーカー18社によってトータル
研究費なんと15億円もの金額をかけた発見された成分なのです。

ことのきっかけは10,000キロ以上休むことなく飛び続けている「渡り鳥」は、なぜ
疲れずにずっと動き回っていられるのか、その疑問を突き詰めた結果、「イミダペ
プチド」の発見に繋がりました。

実際に渡り鳥の身体を動かす部分の筋肉を調べてみると「イミダペプチド」が多く
含まれることがわかったのです。

イミダペプチドは本来人間の体でも作られる成分で、私達を色々なヘトヘトから守
ってくれているのです。

実際に大阪市立大学の研究チームでこんな実験をしてみました。

4時間自転車をこぐ運動を行ない、その後に日常生活で起こるの肉体疲労の負
荷をかけた時に、イミダペプチドを「摂取した人」、「摂取していない人」でどれほど
疲労感に違いがでるのかを確認する実験です。

すると、なんと「摂取していない人」は「摂取した人」と比較し、約1.5倍、さらに実
験終了4時間後は約2倍ものヘトヘトの差があわられたのです。

運動中も疲労を軽減し、運動後も疲労を軽減することが実証されたことから、今
ではプロスポーツ選手なども積極的にこのイミダペプチドの摂取を始めているの
です。

ここで「一般的な栄養ドリンク」とこの「イミダペプチド」は何が違うのかという点も
確認しておきましょう。

一般的な栄養ドリンクは、眠気をさませ、気分を高揚させることで疲労感をマスク
する働きをしています。

機械に例えると、歯車のサビを綺麗にするのが「イミダペプチド」、燃料を大量に
投入して、無理やり回転数を上げるのが「一般的な栄養ドリンク」と言えます。

ただこのイミダペプチド成分が加齢と共に減少していくこともわかっており、70歳
時には30歳時に比べて体内の濃度が3分の1まで減少することもわかってきました。
スポンサーサイト

KEYWORDS:
1970.01.01 09:00 | URL | ~ #79D/WHSg[edit]


  • password
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackbackURL:http://pharao999.blog114.fc2.com/tb.php/1537-6590faaa

カテゴリ

月別アーカイブ

プロフィール

photn

Author:photn
すべては幻・実です。
神の雫を飲む人々へ。
生誕 ; 9/9
”LightworkerJapan”
"the 5th world fund"

無料でディレクトリ登録が掲載できて、被リンク増やすならジャパンディレクトリ まつ毛育毛剤の選び方
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。